乘风2026

第20260529期

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1 集数列表

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2 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘

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3 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更

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2 集数列表

20260328 20260401

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1 集数列表

亲友连麦大会加更版第1期

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3 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期

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2 集数列表

第1期加更版第1期

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3 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期乘风亲友连麦大会第2期亲友连麦大会加更版第1期

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4 集数列表

20260328 20260401 20260402先导片 20260402直拍机位

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5 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位

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5 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍

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5 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启

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7 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260404第1期下

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7 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享

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6 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期

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6 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版

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6 集数列表

20260328 20260401 20260402先导片 20260402直拍机位 20260403 20260404

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8 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)

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12 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期

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10 集数列表

20260328 20260401 20260402先导片 20260402直拍机位 20260403 20260404 20260406上 20260406下 20260408 20260409

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10 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期

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10 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版

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11 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版

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11 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上

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13 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下

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14 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期

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11 集数列表

20260328 20260401 20260402先导片 20260402直拍机位 20260403 20260404 20260406上 20260406下 20260408 20260409 20260411

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14 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)

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17 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区

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18 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中陈瑶盛夏的果实预热直播第6期曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月预热直播第7期直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中陈瑶盛夏的果实预热直播第6期曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月预热直播第7期直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录

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104 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中陈瑶盛夏的果实预热直播第6期曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月预热直播第7期直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下四公直拍机位下加更版第7期四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期

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73 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期

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90 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期

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55 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期

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74 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中陈瑶盛夏的果实预热直播第6期曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月预热直播第7期直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下四公直拍机位下加更版第7期四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期

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107 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中陈瑶盛夏的果实预热直播第6期曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月预热直播第7期直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下四公直拍机位下加更版第7期四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上

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75 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）

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57 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期

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108 集数列表

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中陈瑶盛夏的果实预热直播第6期曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月预热直播第7期直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下四公直拍机位下加更版第7期四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下

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92 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期

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74 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下训练室全纪录第1期乘风时光机第1期第3期上第3期下娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上二公观演区机位上二公直拍机位上二公直拍机位上二公直拍机位上预热直播第2期第4期下第20260425期二公观演区二公直拍机位(下)曾沛慈风格反转新造型超帅气二公直拍机位(下)糖度超标!二公直拍机位(下)张月霸气回应全力迎战乌兰图雅团加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期下第20260503期加更版 20260423第1期 20260430第2期 20260507第3期第20260513期 20260517加更版第4期第02060520期 20260521第5期第20260255期三公直拍机位(上)陈瑶入戏跟唱故事感拉满第20260522第7期(上)六组团秀诚意满满第20260522期三公观演区机位(上)姐姐们邀你一起沉浸式第20260522期三公直拍机位(上)曾沛慈在线点赞第20260522期三公直拍机位(上)张月沉浸听第20260522预热直播第4期 20260523预热直播第5期第202605234期三公观演区机位下 20260524第7期下 20260525加更版第5期第20260528期娜就聊姐姐 20260529第8期上 20260530第8期下 0260531加更版第6期 2026乘风时光机第5期 20260604娜就聊姐姐第7期第20260605预热直播第7期第20260605期四公观演区机位（上）第20260605第9期（上）20260606第9期中 20260606预热直播第8期 20260606第9期下 20260607四公观演区机位（下）20260608加更版第7期 20260612第10期上第20260613期

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76 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下

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58 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平第9期下预热直播第9期四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下训练室全纪录第1期乘风时光机第1期第3期上第3期下娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上二公观演区机位上二公直拍机位上二公直拍机位上二公直拍机位上预热直播第2期第4期下第20260425期二公观演区二公直拍机位(下)曾沛慈风格反转新造型超帅气二公直拍机位(下)糖度超标!二公直拍机位(下)张月霸气回应全力迎战乌兰图雅团加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期下第20260503期加更版 20260423第1期 20260430第2期 20260507第3期第20260513期 20260517加更版第4期第02060520期 20260521第5期第20260255期三公直拍机位(上)陈瑶入戏跟唱故事感拉满第20260522第7期(上)六组团秀诚意满满第20260522期三公观演区机位(上)姐姐们邀你一起沉浸式第20260522期三公直拍机位(上)曾沛慈在线点赞第20260522期三公直拍机位(上)张月沉浸听第20260522预热直播第4期 20260523预热直播第5期第202605234期三公观演区机位下 20260524第7期下 20260525加更版第5期第20260528期娜就聊姐姐 20260529第8期上 20260530第8期下 0260531加更版第6期 2026乘风时光机第5期 20260604娜就聊姐姐第7期第20260605预热直播第7期第20260605期四公观演区机位（上）第20260605第9期（上）20260606第9期中 20260606预热直播第8期 20260606第9期下 20260607四公观演区机位（下）20260608加更版第7期 20260612第10期上第20260613期 20260614加更版第8期

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期五公观演区

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下训练室全纪录第1期乘风时光机第1期第3期上第3期下娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上二公观演区机位上二公直拍机位上二公直拍机位上二公直拍机位上预热直播第2期第4期下第20260425期二公观演区二公直拍机位(下)曾沛慈风格反转新造型超帅气二公直拍机位(下)糖度超标!二公直拍机位(下)张月霸气回应全力迎战乌兰图雅团加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期下第20260503期加更版 20260423第1期 20260430第2期 20260507第3期第20260513期 20260517加更版第4期第02060520期 20260521第5期第20260255期三公直拍机位(上)陈瑶入戏跟唱故事感拉满第20260522第7期(上)六组团秀诚意满满第20260522期三公观演区机位(上)姐姐们邀你一起沉浸式第20260522期三公直拍机位(上)曾沛慈在线点赞第20260522期三公直拍机位(上)张月沉浸听第20260522预热直播第4期 20260523预热直播第5期第202605234期三公观演区机位下 20260524第7期下 20260525加更版第5期第20260528期娜就聊姐姐 20260529第8期上 20260530第8期下 0260531加更版第6期 2026乘风时光机第5期 20260604娜就聊姐姐第7期第20260605预热直播第7期第20260605期四公观演区机位（上）第20260605第9期（上）20260606第9期中 20260606预热直播第8期 20260606第9期下 20260607四公观演区机位（下）20260608加更版第7期 20260612第10期上第20260613期 20260614加更版第8期第20260617期 20260619第11期上第20260619期五公观演区 20260404舞台纯享版第1期 20260411舞台纯享版第2期 20260425舞台纯享版第3期 20260523舞台纯享版第4期 20260606舞台纯享版第5期 20260620舞台纯享版第6期第20260620期五公观演区机位下 20260620第11期下 20260620预热直播第11期 20260621加更版第9期

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期第20260617期第20260620期第20260621期第20260623期

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期五公观演区第20260619期五公上直拍曾沛慈第20260619期五公上直拍陈瑶第20260619期五公上直拍张月第20260620期纯享第20260620期预热直播第20260620期五公观演区第20260620期五公下直拍曾沛慈第20260620期五公下直拍陈瑶第20260620期五公下直拍张月第20260620期下第20260621期加更第2026623期竖屏纯享

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130 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期

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60 集数列表

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84 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期

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110 集数列表

第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期预热直播第20260619期五公观演区第20260619期五公上直拍曾沛慈第20260619期五公上直拍陈瑶第20260619期五公上直拍张月第20260620期纯享第20260620期预热直播第20260620期五公观演区第20260620期五公下直拍曾沛慈第20260620期五公下直拍陈瑶第20260620期五公下直拍张月第20260620期下第20260621期加更第2026623期竖屏纯享第20260624期训练室全纪录

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131 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期第20260617期第20260620期第20260621期第20260623期第20260624期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期第20260617期第20260620期第20260621期第20260623期第20260624期第20260626期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期 20260624训练室全纪录第5期 20260626(特别企划)

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期预热直播第20260619期五公观演区第20260619期五公上直拍曾沛慈第20260619期五公上直拍陈瑶第20260619期五公上直拍张月第20260620期纯享第20260620期预热直播第20260620期五公观演区第20260620期五公下直拍曾沛慈第20260620期五公下直拍陈瑶第20260620期五公下直拍张月第20260620期下第20260621期加更第2026623期竖屏纯享第20260624期训练室全纪录第20260626期特别企划

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132 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期特别企划

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期特别企划乘风之夜观演区机位联动企划第12期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期 20260624训练室全纪录第5期 20260626(特别企划)20260627(第12期)20260627(观演区机位)

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期预热直播第20260619期五公观演区第20260619期五公上直拍曾沛慈第20260619期五公上直拍陈瑶第20260619期五公上直拍张月第20260620期纯享第20260620期预热直播第20260620期五公观演区第20260620期五公下直拍曾沛慈第20260620期五公下直拍陈瑶第20260620期五公下直拍张月第20260620期下第20260621期加更第20260623期竖屏纯享第20260624期训练室全纪录第20260626期特别企划第20260628期舞台纯享

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68 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期第20260617期第20260620期第20260621期第20260623期第20260624期第20260626期第20260627期第20260627期企划第20260628期第20260628期纯享

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89 集数列表

20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期 20260624训练室全纪录第5期 20260626(特别企划)20260627(第12期)20260627(观演区机位)20260628舞台纯享版第7期

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89 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下训练室全纪录第1期乘风时光机第1期第3期上第3期下娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上二公观演区机位上二公直拍机位上二公直拍机位上二公直拍机位上预热直播第2期第4期下第20260425期二公观演区二公直拍机位(下)曾沛慈风格反转新造型超帅气二公直拍机位(下)糖度超标!二公直拍机位(下)张月霸气回应全力迎战乌兰图雅团加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期下第20260503期加更版 20260423第1期 20260430第2期 20260507第3期第20260513期 20260517加更版第4期第02060520期 20260521第5期第20260255期三公直拍机位(上)陈瑶入戏跟唱故事感拉满第20260522第7期(上)六组团秀诚意满满第20260522期三公观演区机位(上)姐姐们邀你一起沉浸式第20260522期三公直拍机位(上)曾沛慈在线点赞第20260522期三公直拍机位(上)张月沉浸听第20260522预热直播第4期 20260523预热直播第5期第202605234期三公观演区机位下 20260524第7期下 20260525加更版第5期第20260528期娜就聊姐姐 20260529第8期上 20260530第8期下 0260531加更版第6期 2026乘风时光机第5期 20260604娜就聊姐姐第7期第20260605预热直播第7期第20260605期四公观演区机位（上）第20260605第9期（上）20260606第9期中 20260606预热直播第8期 20260606第9期下 20260607四公观演区机位（下）20260608加更版第7期 20260612第10期上第20260613期 20260614加更版第8期第20260617期 20260619第11期上第20260619期五公观演区 20260404舞台纯享版第1期 20260411舞台纯享版第2期 20260425舞台纯享版第3期 20260523舞台纯享版第4期 20260606舞台纯享版第5期 20260620舞台纯享版第6期第20260620期五公观演区机位下 20260620第11期下 20260620预热直播第11期 20260621加更版第9期第20260626期特别企划

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139 集数列表

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期特别企划乘风之夜观演区机位联动企划第12期舞台纯享版第7期乘风之夜直拍机位Hey Girl 乘风之夜直拍机位陈瑶乘风之夜直拍机位会开花的云

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期预热直播第20260619期五公观演区第20260619期五公上直拍曾沛慈第20260619期五公上直拍陈瑶第20260619期五公上直拍张月第20260620期纯享第20260620期预热直播第20260620期五公观演区第20260620期五公下直拍曾沛慈第20260620期五公下直拍陈瑶第20260620期五公下直拍张月第20260620期下第20260621期加更第20260623期竖屏纯享第20260624期训练室全纪录第20260626期特别企划第20260627期联动企划第20260627期第12期第20260627期观演区机位第20260627期乘风之夜直拍机位曾沛慈第20260627期乘风之夜直拍机位陈瑶第20260627期乘风之夜直拍机位张月第20260628期舞台纯享第20260629期训练室全纪录

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期特别企划乘风之夜观演区机位联动企划第12期舞台纯享版第7期乘风之夜直拍机位Hey Girl 乘风之夜直拍机位陈瑶乘风之夜直拍机位会开花的云训练室全纪录第6期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期 20260624训练室全纪录第5期 20260626(特别企划)20260627(第12期)20260627(观演区机位)20260628舞台纯享版第7期训练室全纪录第6期

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20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期第20260617期第20260620期第20260621期第20260623期第20260624期第20260626期第20260627期第20260627期企划第20260628期第20260628期纯享第20260630期

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第20260328期选曲大揭秘第20260328期好友请支招第20260401期加更第20260402期先导片第20260402期送考人直拍机位第20260403期第20260404期纯享第20260404期初舞台下第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期上第20260411期纯享第20260415期训练室全纪录第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期加更第20260419期竖屏纯享第20260419期竖屏直拍第20260423期播客第20260423期播客时光机第20260424期第20260425期纯享第20260425期第20260426期第20260428期竖屏纯享第20260429期训练室全纪录第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260515期第20260516期第20260517期第20260520期第20260521期第20260522期预热直播王濛团分享大师课第20260522期上第20260522期上三公上直拍曾沛慈第20260522期上三公上直拍张月第20260522期三公上直拍陈瑶第20260522期三公观演区你曾是少年听哭了第20260523期三公观演区淡淡侯宇泪洒现场第20260523期中第20260523期纯享第2026523期预热直播第2026523期三公直拍张月第2026523期三公直拍曾沛慈第2026523期三公直拍陈瑶第20260524期预热直播王濛陈瑶分享大师课第20260524期下第20260524期三公下直拍曾沛慈第20260524期三公下直拍张月第20260524期三公观演区姐姐们花式打call 第20260525期加更第20260524期三公下直拍陈瑶第20260526期竖屏纯享第20260527期训练室全纪录第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期加更第20260603期第20260604期第20260605期上第20260605期四公观演区第20260605期四公上直拍陈瑶第20260605期预热直播第20260605期四公上直拍张月第20260605期四公上直拍曾沛慈第20260606期纯享第20260606期四公观演区第20260606期预热直播第20260606期中第20260607期四公直拍机位曾沛慈第20260607期预热直播第20260607期四公观演区第20260607期四公直拍机位张月第20260607期四公直拍机位陈瑶第20260607期下第20260608期加更第20260610期竖屏纯享第20260610期训练室全纪录第20260611期第20260612期上第20260613期第20260614期第20260617期第20260619期上第20260619期预热直播第20260619期五公观演区第20260619期五公上直拍曾沛慈第20260619期五公上直拍陈瑶第20260619期五公上直拍张月第20260620期纯享第20260620期预热直播第20260620期五公观演区第20260620期五公下直拍曾沛慈第20260620期五公下直拍陈瑶第20260620期五公下直拍张月第20260620期下第20260621期加更第20260623期竖屏纯享第20260624期训练室全纪录第20260626期特别企划第20260627期联动企划第20260627期第12期第20260627期观演区机位第20260627期乘风之夜直拍机位曾沛慈第20260627期乘风之夜直拍机位陈瑶第20260627期乘风之夜直拍机位张月第20260628期舞台纯享第20260629期训练室全纪录第20260630期竖屏纯享

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期送考人直拍机位乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上第1期下一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第2期下训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁共情一公直拍机位下曾沛慈陪你观演一公直拍机位上徐梦洁直拍一公直拍机位下张月直拍互动一公直拍机位上直击曾沛慈现场一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下加更版第1期舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下二公观演区机位下姐姐们《达拉崩吧》加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中三公直拍机位上张月沉浸听三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱三公直拍机位上曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中发狠了！张月团三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》预热直播第6期三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期第9期上舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》预热直播第7期四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》第9期中四公观演区机位中安崎庄法被预热直播第8期四公直拍机位中黄灿灿走心四公直拍机位中陈瑶沉浸式四公直拍机位中张月温柔治愈第9期下预热直播第9期四公观演区机位下代斯沉浸聆听四公直拍机位下《海屿你》加更版第7期四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾训练室全纪录第4期舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期乘风时光机第6期第11期上五公观演区机位上淡淡唐艺昕预热直播第10期舞台纯享版第6期五公直拍机位上酷飒唱跳五公直拍机位上怀旧风五公直拍机位上心引力第11期下预热直播第11期五公观演区机位下放大招加更版第9期五公直拍机位下一直很安静五公直拍机位下猜不透五公直拍机位下怎么说我不爱你竖屏直拍第6期训练室全纪录第5期特别企划乘风之夜观演区机位联动企划第12期舞台纯享版第7期乘风之夜直拍机位Hey Girl 乘风之夜直拍机位陈瑶乘风之夜直拍机位会开花的云训练室全纪录第6期舞台纯享竖屏直拍第7期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期 20260624训练室全纪录第5期 20260626(特别企划)20260627(第12期)20260627(观演区机位)20260628舞台纯享版第7期训练室全纪录第6期舞台纯享竖屏直拍第7期

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70 集数列表

20260328乘风亲友连麦大会：好友请支招 20260328乘风亲友连麦大会：选曲大揭秘第20260401期第20260402期先导片第20260402期直拍第20260404期第20260406期上第20260406期下第20260408期第20260409期第20260410期第20260411期第20260415期第20260416期第20260417期第20260418期第20260419期直拍1 第20260419期直拍2 第20260419期加更版第20260423期娜就聊第20260423期时光机第20260424期第20260425期第20260426期第20260428期竖屏第20260429期第20260430期第20260501期第20260502期第20260503期第20260506期第20260507期第20260513期第20260514期第20260516期第20260520期第20260521期第20260522期第20260522期观演区第20260523期第20260527期第20260528期第20260529期第20260530期第20260531期第20260603期第20260604期第20260605期第20260605期观演区第20260606期第20260607期第20260608期第20260610期纪录第20260610期竖屏第20260611期第20260612期第20260613期第20260614期第20260617期第20260620期第20260621期第20260623期第20260624期第20260626期第20260627期第20260627期企划第20260628期第20260628期纯享第20260630期第20260702期

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20260328（亲友连麦大会加更版第1期）20260328(乘风亲友连麦大会第2期)20260401(加更版)20260402(先导片)20260402 送考人直拍机位 20260403(第1期上)20260404舞台纯享版第1期 20260404(第1期下)20260406公选歌组队上 20260408一公小考 20260409初见面精编版 20260410第2期（上）20260411舞台纯享版第2期 20260410(一公观演区)20260411第2期（下）训练室全纪录第1期乘风时光机第1期 20260417第3期（上）20260418第3期（下）20260419(加更版)20260423乘风时光机第2期 20260423娜就聊姐姐第1期 20260424第4期（上）20260424二公观演区机位（上）20260424二公直拍机位（上）1 20260424二公直拍机位（上）2 20260424二公直拍机位（上）3 20260424预热直播第2期 20260425第4期（下）20260425(二公观演区)20260425二公直拍机位（下）1 20260425二公直拍机位（下）2 20260425二公直拍机位（下）3 20260426加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期 20260430娜就聊姐姐第2期 20260501(第5期上)20260502第5期下 20260503(加更版)乘风时光机第3期娜就聊姐姐第3期 20260513节点企划娜就聊姐姐第4期 20260515第6期（上）20260516第6期（下）20260517加更版第4期 20260520乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期 20260522(三公观演区)20260522(第7期上)舞台纯享版第4期 20260523(三公观演区)20260523(第7期中)20260524(第7期下)20260525加更版第5期舞台纯享竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期 20260528 娜就聊姐姐第6期 20260529 第8期（上）20260530第8期（下）20260531加更版第6期乘风时光机第5期 20260604(娜就聊姐姐)20260605(第9期上)20260605(四公观演区)舞台纯享版第5期 20260606(第9期中)20260606(四公观演区)20260607(四公观演区)20260607(第9期下)20260608(加更版)训练室全纪录第4期娜就聊姐姐第8期 20260612第10期（上）20260613第10期（下 20260614加更版第8期乘风时光机第6期 20260619(第11期上)20260619(五公观演区)20260620舞台纯享版第6期 20260620(第11期下)20260621加更版第9期 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期 20260624训练室全纪录第5期 20260626(特别企划)20260627(第12期)20260627(观演区机位)20260628舞台纯享版第7期训练室全纪录第6期舞台纯享竖屏直拍第7期 20260702舞台纯享典藏版：乘风舞台全纪录

剧情简介

[乘风2026]是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节目集结全球范围内的专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，在全新机制下，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，实现自我价值超越，探寻新一代的女性表达。

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